GCOB Yoga

La pratique de yoga que je propose se veut joyeuse
et accessible dans un cadre bienveillant. Teintée de différentes formes de yoga et d'autres disciplines que j'ai eu la chance
de pratiquer, les séances sont composées en fonction
des besoins des élèves et de l'énergie ambiante du moment.

Après plusieurs années de pratique personnelle, formation, stages, retraites, qui ont été salvateur pour moi, je suis heureuse aujourd'hui de partager à mon tour l'enseignement du yoga. J'ai à cœur de dispenser des cours où se mêlent âsana (postures) et philosophie du yoga. Je prends appui sur un thème pour chaque séance comme par exemple les chakras, les yama/niyama ou encore des intentions tel que la confiance en soi ou la liberté.

Ensemble nous travaillerons à découvrir et libérer nos différents corps (physique, énergétique, émotionnel...)
grâce à la pratique.

Le format zoom de ce cour permet de pratiquer tranquillement de chez soi en conservant le lien entre
les personnes et en profitant de l'énergie porteuse
du groupe.Tout le monde y est le très bienvenu
pour des moments emprunt de douceur,
de bienveillance et de bonne humeur

cours ZOOM