Affiner la conscience des sensations, harmoniser le rythme de la respiration et celui du mouvement, élargir le champ de la conscience, favorisent l'épanouissement de la personnalité.

Au cours des pratiques, notre rencontre avec nous même s'approfondit, et nous trouvons un équilibre profond, paisible et dynamique.

Après une première approche avec la méthode Iyengar, j'ai rencontré Serge Lelandais (Bhaktaraj) . Sous sa direction, j'ai pratiqué intensément. Grâce à lui, j'ai connu le centre Védantique Ramakrishna de Gretz dans lequel on pratique le karma yoga, le bhakti yoga et le jnana yoga. Au CVR, j'ai étudié le sanskrit avec Yves Baudron.

Dès 1980, Bhaktaraj a créé des groupes de philosophie et de pratiques avancées, auxquels j'ai participé. Cela m'a ouvert aux textes de l'Inde et à certains philosophes et psychologues occidentaux.

J'ai suivi la formation avec Shri Mahesh et me suis impliquée dans la Fédération Française de Hatha Yoga et dans l'école de formation des professeurs.

Je donne les 2 cours du Lundi.

Si des personnes sont intéressés, je peux les accompagner dans une étude du sanskrit.

GCOB YOGA